Что будет с грудью после гв. Отчего грудь после грудного вскармливания выглядит по-другому? Почему теряет свою форму грудь

Грудное вскармливание – это без сомнений очень полезно для малыша, да и для мамочки много плюсов. Но у меня такая вот проблемка после годичного кормления – грудь совсем потеряла форму. Кто как восстанавливал прежнюю упругость?

Грудное вскармливание: советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди. На груди висит целыми днями, но сосет вяло. В итоге у меня уплотнение в правой груди под мышкой. О форме груди после кормления.

Грудное вскармливание: советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди. Было ГВ только на дневной сон,на ночной и ночью,закончила сразу все кормления, грудь каменеет,болит,я ее чуть сцеживаю до не...

Грудное вскармливание: советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди. Странные ощущения в груди после кормления, как-будто тоненькие иголки вкалывают в ареолу соска. Что это такое?

Как сохранить форму груди в период грудного вскармливания и после. Как вернуть ей девичью упругость? Как обменять «уши спаниеля» после кормления ребенка на упругие «фрукты» красивой формы, да еще и бОльшего размера?

Грудное вскармливание: советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди. Как выглядит сосок после кормления? Скользит ли грудь малыша во время сосания вперед-назад? Может, вам будет легче кормить из двух...

во время кормления грудь стала больше на два размера. после кормления все пришло в норму, носила те же бюсты, что и до беременности 1.во время беремеменности грудь почти не увеличилась, а при кормлении - правая увеличилась довольно прилично, где-то на 2. Два...

грудь после кормления. Отлучение от груди. Грудное вскармливание. Грудное вскармливание: советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди.

Болит грудь после кормления. Проблемы с лактацией. Грудное вскармливание. Начинается минут через 5-10 после кормления, и продолжается минут 15. Потом проходит. Грудь после кормления мягкая, уплотнений нет.

Грудное вскармливание: советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди. Старайтесь держать грудь побольше на воздухе, не мойте ее чаще раза в день, а после кормления или сцеживания оставляйте на соскЕ...

после кормления грудь болит. Медицинские вопросы. Грудное вскармливание. После кормления, особенно, когда ребенок почти все молоко высосал (грудь мягкая и почти ничего не сцеживается), грудь начинает ломить, почти как если отморозишь палец, а потом в тепле он...

Все ли Вы сцеживаете грудь после каждой кормления грудью? Я не сцеживаюсь, но важно кормить по требованию - чтобы кормлений в день было не меньше 12 и ночью обязательно, тогда грудь получает достаточную стимуляцию и сцеживаться не нужно.

Грудное вскармливание: советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди. Подскажите, верно ли, что чем дольше кормишь, тем хуже будт форма груди после прекращения кормления.

Грудное вскармливание: советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди. Второго сейчас кормлю. После окончания кормления со старшим грудь восстановила свою нормальную форму и размер приблизительно после года.

Вот у меня лично грудь после кормления стала пустая и висит (хотя до беременности была хорошей). Неужели возможно ее как-то привести в Возвращение формы груди: 3 способа. Грудные мышцы у вас будут прекрасные, но обвисшей груди это не поможет и обвисания не...

некормившим грудью - вопрос. Грудное вскармливание. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и Мамочки, что представляет из себя грудь после окончания кормления - это уже всем здесь известно, но вот интересно, как выглядит грудь у...

Последствия грудного кормления. Увеличение лактации. Грудное вскармливание. Грудное вскармливание: советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди.

Насчёт кормления у меня однозначно: только грудью, вот и хочу перестраховаться и узнать, может быть не так уж всё и страшно, может можно что-то исправить? Кстати, форма груди меняется не от кормления, а от самой беременности.

Форма груди. . О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами. В первые месяцы кормления грудь набухала от молока, все старые бюстгальтеры были малы. А теперь, после 10-ти месяцев кормления, молока почти...

Грудь меняется на протяжении всей жизни женщины, особенно при беременности и после родов. В это время молочная железа готовится и затем входит в период лактации. После завершения лактации грудь уменьшается и возвращается к прежним размерам. Однако такой переход сопровождается не очень приятными факторами. Прежде всего, это обвисание и растяжки.

Чтобы избежать проблем, начинайте заботиться о состоянии груди уже в период грудного вскармливания. Тогда восстановление после окончания лактации пройдет быстро и эффективно.

Забота о груди при кормлении

Неправильное грудное вскармливание приносит много проблем. Это дискомфорт, а иногда даже боли в груди. Часто соски трескаются, появляются ссадины, грудь теряет привлекательность. Кроме того, неправильное прикладывание малыша к груди грозит проблемами и для грудничка. Ребенок из-за неправильного захвата соска недополучает необходимый объем молока, что приводит к потере весе и ухудшению самочувствия новорожденного.

Поэтому после родов необходимо наладить грудное вскармливание и не забывать об уходе за грудью и сосками. Несколько простых советов помогут избежать проблем и сохранить бюст после завершения кормления:

• Подбирайте удобный бюстгальтер. Чашки должны быть свободными, а косточки не упираться в соски;
• Мыть грудь достаточно 2 раза в день. При этом используйте нейтральное жидкое мыло (обычное мыло раздражает кожу и смывает защитный слой). Для вытирания используйте салфетки, а не полотенца. А вот руки следует мыть перед каждым кормлением;
• Обеспечьте правильное прикладывание малыша к груди. Грудничок должен захватить и сосок, и участок вокруг него (ареолу) радиусом 2-2,5 сантиметра. Голова малыша чуть-чуть наклонена, рот широко открыт. Носик и щеки прижаты к груди, но не утопают в ней;
• Если вас беспокоят трещины или ссадины на сосках, используйте для протирания сливочное, растительное и облепиховое масло. Заживляют кожу мази, в состав которых входит ретинол (очищенный витамин А). Нельзя протирать соски зеленкой или йодом, средствами с содержанием антибиотиков!;
• Массаж стимулирует лактацию и приводит в норму грудь после кормления. Делайте круговые движения по часовой стрелке 2-4 минуты каждый день;
• Применяйте теплый компресс перед кормлением, так как он стимулирует выработку молока. Прохладный компресс используйте для восстановления груди после вскармливания.

При большом объеме молока, используйте специальные вкладыши для груди. Они впитают лишнюю жидкость. Помните, что прокладки необходимо менять по мере намокания. Кроме того, при избыточном молоке можно применять сцеживание.

Завершение лактации

После завершения грудного вскармливания некоторое время продолжаются выделения. Как правило, они проходят самостоятельно через три-четыре месяца. Однако чтобы уменьшить дискомфорт, можно применять различные средства. Приток молока сокращают отвары из шалфея.

Чтобы уменьшить выработку грудного молока, необходимо вывести лишнюю жидкость из организма. Для этой цели подходят настойки и отвары из ягод брусники, базилика и огородной петрушки, цветков жасмина. При этом пейте меньше воды и напитков, ограничьте потребление горячих супов и бульонов.

Существуют и различные препараты для завершения лактации. Хорошие отзывы от мам получили препараты Бромкамфора, Бромкриптин и Достинекс. Однако будьте аккуратны с использованием медикаментов и перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Помните, что нельзя перетягивать грудь бинтом! Это приведет к появлению и развитию лактостаза и мастита!

Еще больше методов, которые помогут сократить выработку молока и завершить грудное вскармливание, вы найдете в статье “ ”.

Выделения, которые продолжаются больше шести месяцев, говорят о нарушениях в функционировании гормонов эндокринной системы. Обратите внимание на цвет выделений. Зеленоватый и коричневый цвет – признаки . Черные или полностью прозрачные, а также кровянистые выделения предупреждают о возможной опухоли.

Нормальными считаются молочный и бежевый оттенки. Однако даже естественных выделениях необходимо обратиться к доктору, если они продолжаются более полугода!

После завершения лактации женщин интересует, как восстановить грудь после кормления. Когда молоко уходит, грудь будто сдувается, уменьшается в размере и теряет форму. Следует сразу сказать, что вернуть дородовое состояние молочных желез нереально. Однако можно сделать грудь упругой и привлекательной.

Пять способов подтянуть грудь после ГВ

1. Маски

Сегодня в аптеках и магазинах представлен широкий выбор специальных масок для груди. Это эффективное, но дорогое средство. Однако вы легко можете приготовить средство для восстановления и дома.

Восстановить грудь после кормления можно при помощи кефирной маски. Кефир подтянет и укрепит кожу. Чтобы приготовить средство, в 100 мл напитка растворите две столовые ложки меда. Раствор втирают в груди и смывают через 15 минут.

Для восстановления отлично подойдет средство на основе грецких орехов. Размельчите несколько орехов до однородного состояния, добавьте столовую ложку сливочного масла, столовую ложку меда и один яичный желток. Перемешайте компоненты, нанесите на кожу и оставьте на 20 минут.

Маску смывают теплой или прохладной водой. Для вытирания лучше не использовать полотенца. Делайте процедуры два раза в неделю.

2. Питательные кремы

Лучше всего борется с отвисанием “женский” витамин Е. Поэтому выбирайте для восстановления крема и масла с содержанием данного элемента. Витамин Е сделает кожу подтянутой и гладкой, придаст ровный цвет и уменьшит растяжки.

Выбирайте крем высокой жирности. Качественное средство отличает насыщенная нежная структура и приятный аромат. Крем не должен скатываться и образовывать жирную корочку.

Наносите крем на кожу каждый день после душа, исключая соски и ареолу. Учтите, что использование одного лишь крема или лосьона не принесет должного результата. Эффекта можно достичь при комплексном использовании средства и массажа, а также физических упражнений.

3. Массаж и водные процедуры

Ежедневный массаж и контрастный душ ускорят восстановление груди и укрепят иммунитет, улучшат самочувствие и повысят настроение. Массаж приведет в тонус мышцы и усилит кровообращение.

Выполнять массаж легко. Слегка поглаживайте грудь снизу вверх. Делайте круговые движения по часовой стрелке и затем растирайте грудь не более двух минут. Отличным решением станет выполнение массажа во время принятия душа.

4. Гимнастика

Верное и безотказное средство восстановления груди и фигуры. Выполняйте несложные упражнения каждый день, и результат не заставит ждать.

Простое и эффективное упражнение – “молитва”. Сжимайте ладони параллельно груди пальцами вверх. Сильно сдавливайте и расслабляйте нижние части ладоней по пять секунд 10-30 раз. Следите за осанкой! Делайте упражнения в сидячем или стоячем положении. Аналогично выполняйте сжимание ладоней за затылком.

Действенное упражнение – отжимание с упором на колени. Достаточно выполнять по 10-15 подходов раз в два дня. Также делайте отжимание от стены. Упритесь в стену согнутыми в локтях руками на уровне груди. Давите на стену так, чтобы ощущалось напряжение в мышцах.

5. Правильное питание

Завершение грудного вскармливание не означает отказ от правильного питания. Конечно, можно добавить в рацион некоторые запрещенные продукты и увеличить дозировки блюд. Однако помните о золотом правиле – соблюдайте меру и не переедайте!

Диета при грудном кормлении включает необходимые питательные вещества. При этом она разнообразна и обеспечивает восстановление организма после родов, поддерживает и укрепляет здоровье.

Главное избегать в рационе слишком жирной и острой пищи, большого количества сладостей и мучного, алкогольных и газированных напитков. Восстановить грудь после кормления помогут антиоксиданты. Такие элементы содержат яблоки, виноград киви и зеленый чай.

Один из многих давно распространённых мифов таков, что грудное вскармливание портит форму груди.

Да, форма груди портится, но не во время лактации, а задолго до неё: ещё во время беременности. Возможно, Вы, как и многие другие женщины, наблюдали в этот период, как грудь постепенно увеличивается в размерах. Ваш мужчина тоже мог это замечать, и вам обоим это могло нравиться. Многие женщины замечают, что грудь увеличивается в размере уже в первые дни беременности. Многие замечают изменения в груди еще до того как врач (или тест) подтвердил беременность.

В период подготовки к рождению и кормлению грудь становится тяжёлой. В период лактации грудь увеличена на размер или даже больше (зависит от особенностей женского организма). Если о ней вовремя не позаботиться, то она под своей тяжестью может отвиснуть.

Обычное кормление ребенка не портит грудь. В этом легко убедиться, посмотрев, как изменилась грудь никогда не кормивших, но рожавших женщин. Даже у тех женщин, которые сразу отказались от грудного вскармливания, всё равно форма груди отличается от добеременной.

Следует подчеркнуть, что форма молочной железы не зависит от ее внутреннего строения и ее функционального состояния (лактации).

Американские ученые провели исследование среди пациенток пластических хирургов, которые жаловались на обвисание груди . Оказалось, что грудное вскармливание не является независимым фактором риска для птоза (обвисания) груди.

На форму груди влияют:

— сутулость;

— наследственность;

— генетическая предрасположенность;

— возраст;

— повышенный индекс массы тела;

— беременность (и большее число беременностей);

— больший размер груди до беременности;

— курение.

Таким образом становится понятно, что форма груди, в первую очередь, изменяется с возрастом и от силы тяжести, страдает от резкого набора или потери веса, так же страдает, когда грудь резко уменьшается или увеличивается в размере, когда организм женщины готовится стать матерью.

При грамотно организованной лактации и хорошей заботе, кормление грудью не приводит к резким изменениям и не портит её.

Форма и размер груди зависят большей частью от ее поддержки - куперовых связок, а также подлежащих грудных мышц. Определенную поддержку дает и кожа.

В некоторых случаях у кормящих мам ослабевает натяжение куперовых связок, и грудь выглядит не так эстетично, как раньше.

Какие же ошибки могут привести к нежелательному изменению внешнего вида груди?

Неправильное прикладывание ребёнка (НПП).

При правильном прикладывании необходимо ребёнка притягивать к груди, а не грудь к ребёнку, чтобы предотвратить растяжение и натяжение тканей.

Раннее прекращение кормления.

Хорошо, если женщина кормит своего ребёнка долго. За этот период организм постепенно готовится к естественному завершению лактации, то есть инволюции (не раньше 2,6-3 лет), что способствует естественному возвращению молочных желез в добеременное и докормящее состояние. Это механизм, задуманный самой природой. Во время грудного вскармливания часто бывает, что до 1-1,5 лет женская грудь всё ещё больше своего обычного размера.

Резкое отлучение от ГВ.

При резком прекращении кормления не происходит постепенного процесса инволюции, о чём говорилось выше и грудь не возвращает свой размер превращением железистой ткани в жировую, а просто опускается в том состоянии, в котором она оказалась на момент отлучения. Соотношение железистой ткани к жировой у не кормящих женщин составляет 1:1, в то время как у кормящих - 2:1.

Перетягиванием груди.

Ещё больший вред может нанести женщина — это старинный и довольно опасный совет, тем не менее, мамы продолжают часто его слышать и даже некоторые используют его. Такой способ нарушает кровообращение в груди, может вызвать отек, травмировать грудь, привести к лактостазу. В последующем они могут привести к развитию мастопатии и другим образованиям. Мама испытывает неприятные ощущения, боль, неудобство. Смысл перетягивания груди состоит в том, что при перекрывании хорошего кровоснабжения груди молоко вырабатывается хуже, но вырабатывается. Также смысл в психологическом эффекте - перевязанной маме проще не дать ребенку грудь. Это портит форму груди очень сильно.

Предотвратить неприятные изменения можно:

— Периодически выполняя специальную гимнастику для груди, следить за осанкой;

— Носить специальное поддерживающее бельё в период беременности и после родов в период ГВ, которое поддерживает изменившуюся грудь и сохраняет её форму. Отдавайте предпочтение моделям на широких лямках, строго соответствующим вашему размеру. В последнем триместре и во время кормления желательно круглосуточно носить бюстгальтер. На ночь можно поменять поддерживающий бюстгальтер на поддерживающий топ;

— Следить за правильностью прикладывания ребёнка к груди;

— Никогда не выдергивай грудь у сосущего малыша! Если надо освободить сосок, засунь ребенку мизинец за щеку. Никак не иначе, ведь сосательный рефлекс у крохи настолько силен, что «отцепить» его от груди без вреда для мамы невозможно;

— Важно научиться правильно сцеживать грудь руками и желательно отказаться от частого сцеживания. Сам ребенок во время кормления не наносит вреда груди и не травмирует молочную железу. Сцеживанием же женщина сильно растягивает мышцы;

— Соблюдать элементарные правила гигиены и не допускать застоя молока;

— Поддерживать приблизительно одинаковое количество молока в обеих грудях. Для этого необходимо прикладывать ребенка поочередно то к одной, то к другой груди, после каждого кормления, например: первое кормление — правая грудь, второе кормление — левая грудь, следующее кормление — правая грудь, и т. д., у груди ребёнка держать долго, пока ребёнок ни наестся и сам ни отвалится от груди.

— Кормите ребёнка до естественного самоотлучения от груди, которое может наступить, как в 2,6 года, так и в 3 года, и даже в 4,6-5 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей ребёнка. Таким образом грудь постепенно инволюционирует в добеременное соотношение железистой ткани к жировой в груди 1:1 (См. выше). В противном случае, при отлучении (или резком отлучении), соотношение железистой ткани к жировой в груди останется 2:1, что приведёт к обвисанию груди, поправить которое возможно, только родив следующего малыша и вскормив его до естественного самоотлучения.

Подтянутая и упругая грудь – мечта и гордость многих женщин. Сохранить её красоту получается не у всех. Это связано со снижением упругости и эластичности кожи с годами. Особенно это расстраивает кормящих мам. После кормления грудь чаще всего теряет свои былые формы. И зачастую, какие бы виды продвинутых упражнений для восстановления груди ни применяла состоявшаяся мама, результат оставляет желать лучшего. Неужели изменение форм есть прямой путь к мастопексии?

Все изменения, происходящие с бюстом женщины, связаны не только с определённым периодом в её жизни, но и с выработкой гормонов. Паренхиматозная и железистая ткань – основные ткани, из которых состоит молочная железа. В них, как паутинки проходят молочные протоки. Соединительная ткань разделяет паренхиму железы на покрытые жировой прослойкой доли. При помощи связок Купера молочные железы прикреплены к мышцам грудины, расположенным на рёбрах.

В период беременности, лактации или перед овуляцией происходит увеличение выработки гормонов. Молочные железы набухают, могут стать болезненными. Иногда при беременности появляется незначительное количество молозива. Всё это приводит к увеличению бюста. Помимо этого, увеличение зависит от натренированности мышц, состояния кожи и количества подкожного жира. Длительные тренировки способны поднять обвисший бюст.

Этиология

Во время грудного вскармливания даже маленькая грудь увеличивается на пару размеров. В итоге налитая женская грудь во время лактации, после грудного вскармливания теряет свою привлекательность. Это называется мастоптозом или опущением молочной железы. То есть потерей былого объёма и эластичности. И как результат – обвисшая грудь. Упругость груди снижается, молочные железы становятся дряблыми. Это является следствием смещения железистой и жировой ткани вниз. Это и является причиной неказистого и «печального» вида грудей.

Степень обвисания:

• Малое опущение. Определяют путём помещения ладони под молочную железу. Она должна накрывать один или два пальца.
• Умеренное опущение. Проделывая ту же процедуру, отмечают покрытие железой от двух до четырёх пальцев руки.
• Выраженное опущение. Ладонь полностью закрывается дряблой молочной железой.

Предрасполагающими факторами являются:

• генетика. Наследственность играет немаловажную роль в этом вопросе. Ведь все процессы образования коллагеновых волокон в коже обусловлены генетически. Поэтому можно встретить кормящих мам, у которых после завершения кормления молочные железы не подверглись видимым изменениям;
• чем больше молочная железа, тем больше шансов её опущения. Это связано с увеличением нагрузки на связки. Происходит их растяжение, кожа тоже подвергается этому процессу;
• во время беременности, кормления или перед овуляцией выделяется гормон пролактин, прогестерон, эстроген. Они способны увеличить приток крови к железам, вызывать их отёчность. Как следствие растяжение кожных покровов и отвисание молочных желёз. Кроме того, во время кормления и после беременности происходит набухание и увеличение в объёме молочных протоков. Потому нередко встречаются жалобы мам на то, что у них обвисла грудь после кормления и завершения процесса выработки молока.

Грудные железы после вскармливания теряют свою форму из-за возвращения бюста в своё первоначальное состояние. Происходит это за счёт уменьшения и восстановления железистых долей. Так как связки и кожа в этот период были сильно растянуты, то уменьшается и тонус мышц. Это только усугубит процесс опущения.

Длительный процесс восстановления

Восстановление груди после кормления может занять довольно длительный период времени. Поэтому многие мамы, боясь этой проблемы готовы отказаться от самого ценного – грудного молока ради своей неотразимой красоты. Однако, потеря форм не должна быть первопричиной отказа от грудного вскармливания.

Отказ от периода лактации не сможет повлиять на форму груди. Это связано с тем, что молочные железы претерпевают изменения ещё в период беременности. Поэтому грудь женщины до и после родов – это разные вещи.

Правила естественного вскармливания

Чтобы ответить на вопрос: как подтянуть грудь после кормления, нужно ознакомиться с простыми правилами естественного вскармливания:

• самое важное – подобрать удобный, подходящий по размерам лиф. Он должен быть предназначен только для кормления. Обычное нижнее бельё не способно справиться с этой функцией и не подходит в этот период. Нижнее бельё должно мягко поддерживать бюст, обтекая его. И ни в коем случае не давить и не пережимать вены и артерии, иннервирующие молочные железы. Это усугубит выработку молока и может травмировать грудь во время сна;
• для профилактики желательно приобрести , который будет препятствовать накоплению молока. Его применение возможно только в случае угрозы застоя. При обильной лактации его использование не желательно – это только увеличит грудь после лактации;
• в период кормления грудничка необходимо прикладывать по очереди то к правой, то к левой железе. Это позволит молочным протокам равномерно вырабатывать молоко и станет отличной профилактикой мастита. А кроме того, поможет сохранить грудь во время вскармливания;
• грудь после завершения кормления желательно смазывать маслами, богатыми витамином Е и В. Это позволит повысить упругость и эластичность кожи.

Всё на свои места

Вернуть форму груди, сделать грудь упругой – мечта каждой женщины. Для этого необязательно делать подтяжку груди.

Как восстановить грудь после кормления ребенка?

• Стараться каждый вечер принимать контрастный душ. В ванной можно делать следующие упражнения для груди: напором воды из душа проводить от области подмышек к ореолу соска, вокруг неё, над ней. Это подтянет кожу, позволит сохранить эластичность и упругость кожных покровов.
• Для того чтобы грудные железы до и после родов не сильно отличались нужно делать простые упражнения . Это позволит мышцам быть в тонусе и поддерживать формы. Если делать упражнения в период лактации, то стоит проводить их только в том случае, если обе молочные железы пустые. В противном случае можно только навредить.
• Чтобы бюст сохранился в своём первоначальном виде можно делать массаж с питательными маслами. Эта процедура поспособствует выравниванию кожных покровов, притоку крови.

Помимо всех перечисленных способов, грудь после гв отлично восстанавливается при помощи масок, кремов, лосьонов и рационального, сбалансированного питания.

Как восстановить форму груди при помощи масок? Очень просто. Современная фармакологическая индустрия предлагает огромный выбор средств по процессу регенерации кожи бюста после кормления. Единственным минусом столь эффективного лечения считается его дороговизна. Более дешёвыми аналогами являются домашние маски. Они могут быть приготовлены из масел, кефира, грецких орехов. Такие процедуры нужно проделывать не чаще одного раза в неделю.

Как вернуть груди упругость и эластичность? Врачи советуют использовать крема на основе витамина Е, А и группы В. Они помогут восстановить кожу после прекращения кормления, придадут коже здоровый и свежий вид. Выбранные крема должны быть жирными, иметь нежную структуру. Используются эти косметические средства после принятия ванны или душа.

Мастопексия

Нередко дамы после окончания кормления задаются распространёнными и животрепещущими вопросами: как увеличить грудь после кормления или как сохранить форму груди? Ответить на эти вопросы сможет только опытный врач или тренер. У кормивших мам желание вернуть былые формы становится «идеей фикс». Тогда на помощь приходят врачи-хирурги - боги пластической хирургии.

Мастопексия, иными словами, это коррекция формы молочной железы путём хирургического вмешательства. Только опытные врачи, проведя осмотр, собрав все необходимые анализы и анамнез, смогут подсказать, как сделать коррекцию форм и как выровнять кожу без кардинальных вмешательств. Нередко врачам удаётся отговорить пациенток от оперативного уменьшения или увеличения своих форм.

Оперативное вмешательство показано:

• при условии наличия отвисшего бюста;
• при асимметрии молочных желёз;
• при плоской и удлинённой форме груди;
• при маленьких железах.

Естественные методы подтяжки

Оперативный метод коррекции бюста – это быстро, но не всегда полезно. Существуют и естественные методы подтягивания. Они занимают больше времени и сил, но при этом не повреждаются кожные покровы.

• контроль веса. Резкий набор веса и его потеря при наличии неэластичной кожи приводят к обвисанию грудных желёз;чтобы избежать выше приведённой причины нужно сбалансировать свой рацион. Максимально обогащают рацион фруктами и овощами. Стараются избегать жареного, фастфуда, большого количества приправ;
• не забывают и о правильной осанке. Прямая спина зрительно увеличит и приподнимет формы;
• ношение правильного белья способно скорректировать формы;
• используют крема, масла, мази для поддержания кожных покровов в идеальном состоянии;
• простые гимнастические упражнения помогут мышцам находиться в тонусе. Кроме того, упражнения способны придать бодрости и хорошего настроения на весь день;
• массажи душем или с использованием масел. Придадут коже ухоженный вид.Некоторые дамы прибегают к таким процедурам, как мезотерапия, физиотерапия, подтяжка нитями.

Какой бы способ ни выбрала представительница прекрасного пола для подтяжки своих форм, потерявших былую привлекательность в результате грудного вскармливания, главное помнить, что процесс кормления крохи должен быть всегда на первом месте.

Многие будущие мамы задумываются: « а что если пока я буду кормить малыша грудью, она, эта грудь, потеряет свою привлекательность». Часто им на это отвечают: «ну и что, ведь она для этого предназначена, а значит не чего страшного». Но… ведь каждый имеет право, на свою точку зрения. Поэтому эта статья большей частью для тех, кто задумывается о привлекательности и форме своей груди, и готов ради нее бросить кормить. Ведь часто бывает и так.

Давайте посмотрим существует ли на самом деле проблема, из-за которой часто малыша лишают столь важного и полезного, как в физическом, так в психологическом, процесса кормления. Ведь грудное, или естественное, вскармливание – форма питания новорождённого, которое было сформировано в ходе биологической эволюции человечества, является единственным физиологически адекватным питанием ребёнка. Кроме собственно высасывание ребёнком молока непосредственно из груди матери, грудное вскармливание включает в себя целую цепь сложных психо-физиологических взаимодействий между ребёнком и матерью.

Для начала рассмотрим строение груди и ее изменения.

Физиологические процессы, происходящие в молочной железе, находятся под постоянным гормональным влиянием. Молочная железа является органом – мишенью, так как содержит рецепторы ко многим гормонам. На развитие молочных желез в подростковом возрасте, их функцию во взрослом возрасте и во время беременности, во время кормления грудью, в инволюцию оказывают регулирующее действие, по меньшей мере, 15 гормонов

Эстрогены. Влияют на рост и развитие протоков и соединительной ткани.
Пролактин. Большое значение он играет во время беременности и лактации. Под влиянием пролактина увеличивается количество рецепторов в ткани молочной железы.
При взаимном!!! действии пролактина и прогестерона (гормона беременности) происходит усиление роста клеток груди в 3-17 раз.

Во время менструального цикла молочная железа подвержена циклическим изменениям, однако наибольшие изменения происходят в период беременности. Уже на втором месяце беременности наблюдаются видимые изменения. Ареола (околососковый кружок) увеличивается и становится темнее. Происходят изменения и внутри самой железы, вплоть до момента родов железа постепенно увеличивается в размерах и внутренне перестраивается.

Последние исследования показали, что в процессе роста и развития в молочной железе могут формироваться 4 типа долек:

Дольки I типа . Известны как «девственные», так как представляют незрелую женскую грудь до наступления ежемесячных менструаций. В дольках I типа от 6 до 11 протоков.

Дольки II типа . Эволюционируют из долек I типа, в них представлена комплексная морфологическая картина, число протоков – 47 на одну дольку.

Дольки III типа. Это молочные железы, находящиеся под влиянием гормональной стимуляции во время беременности. В среднем в дольках III типа имеется 80 протоков или альвеол на одну дольку.

Дольки IV типа . Этот тип долек представлен у женщин с лактацией и не обнаруживается у женщин, не имевших беременностей; В дольке IV типа около 120 протоков.

Вывод – грудь сильно изменяется во время беременности. Во время последующего кормления грудью, она претерпевает уже незначительные изменения.

Так откуда же появилось это мнение что грудь меняется во время кормления.

Какая грудь будет у мамочки, во многом зависит от того, как о ней заботились в процессе грудного вскармливания.

• Оказывается, организация правильного процесса кормления важна не только для налаживания ГВ, но и для сохранения формы груди. Действительно, когда мама кормит ребенка по требованию. То есть грудь предлагается малышу на каждый писк или поисковые движения. Писк и поисковые движения у новорожденных даже уже вторых – третьих суток жизни начинают проявляться гораздо чаще, чем через 3,5 или 2,5 часа. Потребность в прикладываниях быстро увеличивается, и к 10-12 дню жизни потребность приложиться у ребенка может возникать 15-16 и больше раз в сутки. (Зачем ребенку нужны такие частые контакты с маминой грудью, это тема другой статьи)
• А если вспомнить рекомендации по кормлению 20-летней давности, то там говорилось о большем промежутке времени между кормлениями. И в следствии этого грудь часто переполнялась и набухала. Ведь чем дольше грудь будет находиться в набухшем состоянии, тем сильнее растянется кожа, а значит и деформируется грудь. Отсюда и привитая нам иллюзия, что кормление грудью портит ее форму. Но это не так, если своевременно устраняется набухание груди, в самое короткое время, что и происходит прикормлении по требованию . А значит оно является одним из основных факторов сохранения красивой формы груди.
• Кроме того, для сохранения правильной формы груди стараться поддерживать приблизительно одинаковое количество молока в обеих грудях. Что происходит если предоставить малышу, возможность сосать грудь, когда он хочет и сколько хочет, пока малыш сам не отпустит грудь. Не следует перекладывать ребенка ко второй груди раньше, чем он высосет первую грудь (оптимальна смена груди каждые 1,5 – 2 часа).
• Так же очень важна удобная поза для кормления , та в которой грудь не будет находиться на весу, и кожа, соответственно будет меньше растягиваться. Конечно кормление грудью лежа – это максимум комфорта. Постарайтесь как можно раньше научиться кормить в разных положениях.Это удобно. Смена положения дает возможность разгрузить одни мышцы, пока работают другие. Ведь маме с младенцем приходится выдерживать большую физическую нагрузку. А так же кормление грудью в разных позах обеспечивают более качественное опорожнение разных сегментов груди.
• Так же наносит вред форме груди частое сцеживание особенно в первые дни способствует гиперлактации, то есть избытку молока. А значит и растяжению груди.И так же при сцеживании происходит механическое повреждение кожи груди, в следствии чего она тоже растягивается.
• Так же наносит вред резкое!!! отлучение от груди в 1-3 месяца или в год, по разным причинам. А отлучают резко, в 1 день, на фоне активной лактации. Т.е. Молоко приходит, а его малыш не сосет. А значит грудь снова быстро увеличивается в размерах, и так же бысто уменьшается.
• Лучше всего поддержку , осуществляет правильно подобранное белье . Которое разработано отдельно для поддержки груди во время беременности, а так же для поддержки во время кормления. Бюстгальтер для кормления лучше всего покупать уже после родов, и обязательно предварительно померив.

Лактация примерно после двух лет кормления всегда заканчивается периодом инволюции. Молока становится меньше, так как потребность в нем уменьшается – ребенок хорошо кушает со взрослого стола. Молочная железа плавно!!! , в следствии сокращений количества прикладываний, уменьшается в размере, состав молока меняется, и по содержанию антител становится похожим на молозиво. Прекращение лактации в период когда, готовы и ребенок, и грудь, и мама, проходит легко, без особых проблем для всех участников процесса.И вот после завершения кормления в физиологически обусловленные сроки (т.е. около 2 лет по рекомендациям ВОЗ) уже возможны косметические процедуры по улучшению формы. Такие как контрастный душ, массаж льдом из трав, и масок на основании морских продуктов. А так же выполнение физических упражнений, и плавание. Всему свое время.