Как снять энергетические блоки самому. Как убрать энергетические блоки и освободить скрытые резервы

Статья психолога ЦЕНТРА "5ДА!" Марины Морозовой

Часто даже после эффективного, вроде бы, курса лечения , болезнь не проходит, она заглушается на какое-то время, а потом проявляется снова, вновь и вновь. Лечение оказывается бесполезно , потому что человек не изменил свой взгляд на себя и на мир, не понял урок , который должен был извлечь из болезни .

Определенные наши отрицательные мысли (установки) и чувства создают внутри нас энергетические блоки , то есть напряжение (спазмы мышц), препятствие для протекания жизненной энергии. Они проявляются (или могут проявиться) и на физическом теле в виде болезней .

Энергетические блоки - это наши мысли, убеждения , страхи которые создают в нашей жизни проблемы, повторяющиеся ситуации и болезни . Это то, что мы не знаем и должны узнать о внешнем мире. Некоторые блоки нам передаются генетически от наших родителей, другие мы формируем сами в процессе нашей жизни.

ТЕЛО И ДУША НЕОТДЕЛИМЫ

Тело и душа неотделимы . Kаждый мускул, каждая связка, каждая клеточка тела несет то, что находится в нашей душе , отражает это как в зеркале. И энергетические блоки тоже записываются в теле .

Например, если вы считаете, что жизнь тяжела, и она на вас давит, что вы несете непосильный груз, это отразится на вашей шее и плечах . Изо дня в день (ведь эта установка живет в вашем подсознании ) по нервам будут поступать импульсы, которые будут заставлять мускулы определенным образом сокращаться.

И, если этот процесс будет идти в течение нескольких лет, то постепенно мускулы застынут в этом положении. Позвоночник искривится, плечи и шея пригнутся к земле, возникнет остеохондроз в шейном отделе . И уже теперь плечи и шея, и другие органы будут посылать сигналы в мозг, что жизнь тяжела. В результате получается замкнутый круг.

Kак же выйти из этого замкнутого круга? Подобные проблемы можно решать с физического, эмоционального и ментального уровней (работая с мыслью). Создавайте себе положительные установки , учитесь думать позитивно . Правда, это длительный процесс. Kак правило, требуется год, чтобы новые позитивные установки стали действительно вашими (то есть проявились в вашей жизни).

Нужно научиться находить свои негативные чувства (страхи, обиды, гнев) и отпускать их. Как отпустить свои страхи, читайте в психологической статье "КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА" . А также работать с телом, с той областью, где есть блок . Делать гимнастику, массаж.

Например, блок в глазах снимается с помощью гимнастики для глаз, массажа (постукивание пальцами по векам), гримасничанья.

Гримасничать полезно и для снятия блока в области челюстей . Смех, определенная гимнастика для подбородка и мышц рта также снимают этот блок .

Многие люди постоянно ощущают ком в горле (или какое-то препятствие), у них часто садится или теряется голос. Это не связано с простудой или с другим заболеванием, а говорит о наличии шейного блока (спазмированы мышцы).

Чтобы снять этот блок , им нужно ежедневно вытягивать-опускать шею, позволить себе прокричаться-проораться, и чаще петь от души, не думая, как звучит голос, и что подумают окружающие. Этот блок как раз и образуется тогда, когда человек не уверен в своих вокальных способностях, и поет (или вынужден петь) не от души, все время переживая за качество исполнения.

КАК СНЯТЬ БЛОК В ГРУДИ

При грудном блоке возникает ощущение “будто кошки на душе скребут”, что-то саднит, а может быть ощущение кома в области грудины . Растирайте грудь, делайте массаж, постукивания по груди, можно просто прикладывать к этому месту руку и прогревать его своей энергией, делайте упражнения: сжимание и растягивание грудной клетки.

Хорошо помогают снять этот блок и дыхательные техники . Грудной блок может проявляться и со стороны спины между лопатками. Kогда заблокирована диафрагма, трудно дышать, сжатая диафрагма давит на легкие. Справиться с этим помогут дыхательные упражнения .

КАК СНЯТЬ БЛОК В НОГАХ

Страх идти по жизни всегда отражается на ногах . Больше нагружайте ноги. Чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам, расслабляя при этом ноги, думая о своем страхе и проживая его . При этом можно мысленно проговаривать новые позитивные установки , например, “Идти по жизни безопасно”, "Я легко иду по жизни". Постепенно страх уйдет . Любые страхи вы можете отработать на тренинге ЦЕНТРА "5ДА!"

Мир вокруг нас наполнен негативной информацией: мы переживаем, страдаем, решаем проблемы, вступаем в конфликты с другими людьми. В бешеном темпе современного мира мы живем под действием постоянных стрессов и эмоциональных перегрузок. Все эти факторы негативно сказываются на нашей психике. Но главная проблема даже не в переизбытке негативных эмоций, а в том, что мы не можем выплеснуть их наружу, а копим в себе. Так и образуются эмоциональные блоки. Давайте рассмотрим этот процесс подробнее, а также рассмотрим, как снять с себя энергетические блоки.

Как образуются эмоциональные блоки

Мы постоянно находимся в борьбе с окружающим миром, с другими людьми, с самим собой. Во время конфликта в нашем организме выделяется большое количество энергии. Гнев, агрессия, испуг - все это довольно сильные чувства. Иногда мы тратим эту энергию, чтобы повлиять на ситуацию, исправить ее. В этом случае энергия тратится и блок не образуется. Но часто бывает, что мы не в силах что-то изменить. В детстве нас учили, что выражать негативные эмоции плохо. Также в силу своей деликатности, вежливости, хорошего воспитания или подавленности мы не можем выразить свою агрессию или недовольство. Может быть, перед вами начальник, ребенок, любимый или старенькая мама, на которую вы не позволите себе кричать.

Какие бывают блоки

Таким образом, энергия не тратится, а откладывается в теле в виде сгустка. Такие сгустки нарушают естественное течение энергии в организме. В восточных традициях это называется "блокировкой чакры". Блоки могут возникать против кого или чего угодно: соседской собаки, которая не дает вам спать, комаров, которые вечно доканывают своим жужжанием, налоговой инспекции, полиции, шумных соседей... Словом, против того, что вас особенно раздражает или даже бесит уже долгое время.

Блок против конкретного человека или ситуации может разрастаться, если вы вновь и вновь испытываете какие-то негативные эмоции по этому поводу. Представляете, каких размеров могут достигать блоки супругов, проживших вместе лет тридцать, если они постоянно ссорятся? Уже только сам вид супруга или супруги вызывает раздражение, и человек готов взорваться от любой мелочи. Рано или поздно энергия прорывается, и это выливается в скандал с битьем посуды или собеседника. Как не допустить такого исхода? Как снять внутренние блоки?

Снимаем блоки

Обычно самые сильные и основательные блоки образуются в области чакр. Определенная чакра закупоривается в зависимости от негативной эмоции, которую испытывает человек. Так, страх блокирует первую чакру, муладхару; чувство вины - вторую; а стыд и разочарование - третью и так далее. Есть несколько способов освободить свое тело от энергетических блоков.

• Холотропное дыхание. Это очень быстрое неглубокое дыхание, когда мозг перенасыщается кислородом и человек входит в высокоэнергетическое состояние. Человек входит в состояние транса. В этом состоянии вы устанавливаете контакт с подсознанием. Попробуйте освободиться от негатива, выплеснуть накопившуюся энергию. Оглядите свое тело внутренним взглядом, определите, где у вас наблюдается скопление энергии. Попробуйте направлять дыхание в эту часть тела. Будьте готовы к тому, что психические блоки отзовутся реальной болью в какой-то части тела. Это свидетельствует об эффективности практики. Если боль сильная, прекратите сеанс и продолжите его в другое время. Внимание! Холотропное дыхание лучше делать под наблюдением кого-то из друзей или родственников.
• Эффективное прощение. Эта техника подробно описана в книгах Александра Свияша. Используйте холотропное дыхание. Начинайте проговаривать слова прощения для каждого человека, который ваш раздражает. Например: "Я прощаю Витю за то-то и принимаю его с любовью и благодарностью".
• Медитация. Если вы владеете техникой медитации, то вам подойдет этот вариант. Погрузитесь в медитативное состояние, попросите свое подсознание помочь вам обнаружить блоки. Начинайте прокручивать свою жизнь от настоящего момента назад как можно более подробно. Обращайте внимание на те ситуации, которые вас чем-то зацепили, задели, расстроили. Так вы обнаружите все блоки. В идеале нужно прокрутить свою жизнь до рождения, но делается это, конечно, не за один сеанс. Прокручивайте в голове тревожащую вас ситуацию, но измените ее исход или ваше поведение так, как вам бы хотелось. Делайте это до тех пор, пока ситуация перестанет вызывать у вас какие-либо эмоции - так вы избавитесь от блока.

Многие особенно остро чувствуют, что внутри у них присутствуют какие-то внутренние блоки, не позволяющие вовремя делать верные выводы, принимать правильные решения, реагировать на сложившиеся обстоятельства. То есть существует некий внутренний механизм, который заставляет человека сомневаться в собственных силах. Его принято называть внутренним блоком. У некоторых он не один, а несколько. И чем большее количество данных блоков присутствует, тем труднее человеку .

Рис. Что такое энергетические блоки и как их устранить?

В итоге люди думают: «Приму решение потом, мне это сейчас не нужно, это совсем не мое». А сколько раз после этого к ним приходило осознание того, что их «поезд» ушел, возможности упущены, потенциал не реализован?! Как добиться, чтобы подобные внутренние механизмы перестали работать, и Вас больше не отбрасывало «на обочину» успеха?

Энергетические блоки - что это?

Человек состоит не только из телесной оболочки, но и из множества материй, которые невидимы обычным зрением. Они постоянно взаимодействуют между собой, в результате чего порождаются определенные энергетические потоки (меридианы), которые нельзя увидеть, но вполне можно ощутить. Данные потоки имеют точки входа и выхода из физического тела человека. Также у них присутствуют и точки соприкосновения друг с другом внутри организма. Указанные точки называют чакрами или энергетическими центрами.

От полноты и силы меридиана зависит самочувствие человека, его . Но, к сожалению, иногда процессы формирования, взаимодействия и движения энергетических потоков нарушаются, что приводит к разбалансировке как отдельных органов, так и организма в целом. Другими словами, появляются энергетические блоки (узлы), препятствующие нормальному движению энергии и способствующие развитию всевозможных патологий.

Как устранить энергетические блоки?

Эта эффективная техника, которая позволяет разорвать энергетические узлы, имеет некоторые противопоказания:

• нарушения работы сосудов
• заболевания сердца
• астма
• глаукома

При наличии указанных патологий самостоятельное устранение энергетических блоков посредством техники, которая будет описана ниже, противопоказано. В этом случае нужно обратиться к специалисту, и только под его наблюдением можно осуществлять упражнения.

А тем, у кого нет противопоказаний, можно приступать к самостоятельному избавлению от энергетических блоков. Время проведения процедуры - утро или день. Вечер и ночь являются нежелательными периодами. Во время выполнения упражнений недопустимо употреблять какую-либо еду. Пить также нельзя.

Упражнения для снятия энергетических блоков

Снимите обувь, встаньте посередине помещения, руки расположите вдоль тела. Закрывать глаза не стоит. Начинайте совершать глубокие вдохи/выдохи через носовые проходы. Рот не открывайте. Упражнение выполняйте в течение 7-ми минут. После этого сделайте небольшой перерыв (не более минуты).

Далее приступайте ко второму этапу. Сядьте на стул (в кресло), спину держите прямо, руки положите на колени, глаза должны быть открытыми. Проделывайте то же упражнение (вдох/выдох носом на протяжении 7-ми минут). После опять выдержите паузу длительностью в минуту.

И заключительным этапом является такой же блок резких вдохов/выдохов в течение 7-ми минут. При этом нужно лечь на бок. Для этого подойдет диван или кушетка. Если диван чересчур мягкий, лягте на пол, предварительно постелив на него одеяло. По окончании процедуры следует в течение некоторого времени полежать спокойно, чтобы дыхание полностью восстановилось.

Эта действенная практика поможет за короткий период времени. После упражнений возможны такие реакции организма, как слезотечение, непродолжительный насморк, кашель, одышка, несущественный болевой синдром в каких-либо частях тела. Не переживайте, это нормально. Продолжайте проводить сеансы раз в 2 дня. Курс должен состоять из 5-8 процедур.

Пробуждение энергии жизни. Освобождение пойманной в ловушку Ци Францис Брюс

Снятие блоков

Снятие блоков

Как только вы становитесь способны видеть, где ци блокирована, вы должны научиться высвобождать ее, чтобы она не возвращалась к вам обратно бумерангом. Ненависть и негодование подобны изогнутому клинку, который при возвращении ранит того, кто им владеет. Медитация дао известна методами, обучающими высвобождать то, что препятствует и связывает вас, чтобы вы стали свободны изнутри. Даосы называют этот процесс методом растворения, для которого подготовительной или внешней фазой является сканирование ци – второе упражнение из комплекса циркуляции ци. Сравнение, которое использовалось в течение тысячелетий, – это «лед превращается в воду, вода превращается в газ» (внешнее растворение) или «лед превращается в воду, вода превращается в пространство» (внутреннее растворение). Лед – это блок, замороженный внутри вас, по мере того как блок начинает растворяться, он метафорически превращается в жидкость, становясь мягким и расслабленным, и, в конце концов, во время внешнего растворения превращается в газ, который смешивается с воздухом. Так завершается высвобождение на границе вашей ауры, что находится за пределами вашей кожи. Во внутреннем растворении вы совершаете высвобождение во внутреннее пространство, глубоко внутри своего тела, где находится глубина вашего существа или душа. В этой точке блок полностью растворяется и просто исчезает из вашего тела, ума и духа. После этого ци становится свободна, чтобы течь гладко и мощно, как это было, когда вы были младенцем.